Lümfimassaažiga mõjutatakse lümfiringet. Kasutades erilisi lümfimassaaživõtteid, kätega pehmelt manipuleerides, saab vähendab turseid ükskõik millises keha piirkonnas. Manuaalsele lümfimassaažile on aluse pannud taanlane bioloogia doktor Emil Vodder 1930. aastal. Peagi märkasid kosmeetikud, et neil on kasulik see massaaž oma arsenali võtta, kuna ta mõjub soodalt nahale, parandades selle väljanägemist ja siludes nii värskeid , kui ka vanu arme. Praeguseks hetkeks on lümfimassaaži kasutusvaldkond suuresti laienenud, kuna tänaseks on lümfisüsteemi teaduslikult intensiivselt ja põhjalikult uuritud. Nüüd kasutatakse lümfimassaaži ka paljude haiguste raviks nagu käte ja jalgade tursed, atroofilised haavandid, operatsiooniarmid, vähkkasvaja radikaalse ravi järgsel taastumisel. Lümfimassaaž aktiveerib parasümpaatilise närvisüsteemi osa, mis aitab kaasa lõdvestumisele, soodustab rahulikku ja sügavat und. Lümfimassaaž kiirendab ainevahetust, aitab organismist mürke väljutada, tõstab organismi immuunsüsteemi, seega tugevdab organismi kaitsevõimet, vähendab turseid, on soovitatav sportlastele peale kurnavaid treeninguid kiireks taastumiseks, on lõõgastava ja rahustav toimega, vähendab valu, omab kosmeetilist effekti. Lümfimassaaži kasutatakse ka koostoimes teiste massaažidega. Nt. vahelduvalt Tai massaažiga, et parandada ainevahetust ja kehast mürkide väljutamist. Sama kehtib ka tselluliidimassaaži kohta. Lümfimassaaži kuur võiks soovitavalt olla 10 – 14 korda ja kestvusega poolteist tundi.